同房小建议
1、女方在产后常常害怕怀孕而产生恐惧感,所以最好采取避孕措施,这样就会逐渐恢复正常的性生活。
2、开始时,为了不过分疲劳,应该避免激烈的动作。同时,性生活的次数也应有所控制,以每周1-2次为宜。
3、由于产后卵巢分泌激素的作用不够充分,阴道粘膜的柔润度和弹性都差一些,所以,性交时要选用合适的体位,动作要轻,以免发生损伤。
4、合理利用时间。夫妻可以利用宝宝睡觉的时间,多些陪伴、沟通,并在同房时尽量专心,不要想起照顾宝宝的事情,才能促进性欲,把握机会享受性爱。
5、同房前,可先洗个热水澡,做一些简单的瑜伽,放松身体各处,或者晒晒日光浴,看一些爱情小说,吃点巧克力,以提高性趣。
6、女性产后要及早开始锻炼腹部肌肉,力求恢复产前的身体状态,勤做骨盆腔运动,对于性生活有不小的帮助。
7、同房前可以夫妻互相按摩放松,不仅可以帮助纾缓疲劳,通过抚摸也能唤起性欲,增进夫妻间的感情,并在行房时加强前戏的爱抚,可以刺激分泌,降低性生活可能出现的疼痛。
总结:因为产妇在分娩的时候有两种方法,一种是顺产,而另外一种就是剖腹产,这两种不同的生产方式一般正常可以过性生活的日子也不一样,顺产的新妈妈一般要在2个月以后才可以过性生活,而剖腹产的新妈妈就要时间再长一点了,要3个月以后才可以过性生活的,大家一定要遵守这个时间哦,切不可提前过性生活,否则会对身体带来一些不良的后果。